Recettes minceur

Recette créée le vendredi 26 février 2021 à 14h43

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40 min	Simple	6 pers.	Eco.

PRÊT EN

40 min

Simple

6 pers.

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Eco.

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CUISSON

30 min

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Les bons produits pour réussir la recette

Name: Mini-cake graine de chia healthy
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 6 portions
Cuisine: Recettes minceur
Ingredients: 190 gramme(s) de épeautre; 100 sucre de coco; 0.5 c.à.c de levure chimique; 3 oeuf(s); 1 pincée(s) de sel; 95 gramme(s) de fromage blanc; 30 gramme(s) d'huile de coco; 2 c.à.s de fleur d'oranger; 3 c.à.s de graines de chia

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Préparation 1

IngredientsListe de courses

190 gramme(s) de épeautre

100 sucre de coco

0.5 c.à.c de levure chimique

3 oeuf(s)

1 pincée(s) de sel

95 gramme(s) de fromage blanc

30 gramme(s) d'huile de coco

2 c.à.s de fleur d'oranger

3 c.à.s de graines de chia

6 étapes

Dans un saladier, mélanger la farine d'épeautre, le sucre de coco et la levure chimique.

Ajouter le sel et les œufs.

Ajouter ensuite : - le fromage blanc, - l'huile de coco fondu, - la fleur d'oranger (Vous pouvez le remplacer par le jus d'un citron vert ou jaune) - les graines de Chia.

Préchauffer votre four à 180°C

Mettre la préparation dans le moule 12 Mini-cakes ® ORIGINE sur la plaque aluminium perforée 40 x 30 cm

Faire cuire à chaleur tournante 180°C pendant 30 minutes maximun

Bon appétit !