Recettes minceur

charlotteb_b17f

i-Cook'in

Gâteau moelleux au chocolat et haricots rouges ( WW)

Recette créée le mardi 6 février 2018 à 18h04

			€€€
5 min	Simple	12 pers.	Eco.

PRÊT EN

5 min

Simple

12 pers.

€€€

Eco.

Délicieux

1 Note

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TEMPS ROBOT

4 min

CUISSON

25 min

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Préparation 1

IngredientsListe de courses

150 gramme(s) de chocolat noir (à plus de 70% de cacao si vous aimez)

240 gramme(s) de haricots rouges

50 gramme(s) de lait d'amande

25 gramme(s) fructose

2 oeufs.

1 sachet(s) de levure chimique

1 c.à.c de bicarbonate de soude

5 étapes

Faire fondre le chocolat au bain marie et réserver.

Rincer et égoutter les haricots rouges. Mettre dans le bol, ajouter le lait et mixer.

1 min 30 s

Rajouter les autres ingrédients et mixer de nouveau.

1 min 30 s

Rajouter le chocolat fondu et mélanger le tout

1 min

Garnir votre moule et faire cuire 20 à 25 mn à 180 °.

Bon appétit !

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5 commentaires

catharina01

lundi 25 octobre 2021 à 17h03

Ça a l’air sympa, mais , les haricots rouges, crus ou en boîte ?
Kathie

michael

vendredi 4 juin 2021 à 13h11

Délicieux

Également bluffé par cette recette ! Merci pour le partage.

Benedicte Tuffou

samedi 17 février 2018 à 00h00

Conseillère Guy Demarle

Nous avons adoré !! Super texture, super parfum fort en chocolat ! J'ai bluffé mon zhom pour la Saint Valentin ^^ Merci Chacha!

flexipaninie

lundi 12 février 2018 à 00h00

merci Charlotte, j'ai testé la quantité pour le moule cosy c'était impeccable et bon :)
Surprenant quand on sait quel légume le compose !!!

charlotteb_b17f

mardi 13 février 2018 à 00h00

oui ! c est vraiment bluffant et trop bon !!! :)

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Name: Gâteau moelleux au chocolat et haricots rouges ( WW)
Cook time: 25 min
Total time: 5 min
Yield: 12 portions
Cuisine: Recettes minceur
Ingredients: 150 gramme(s) de chocolat noir (à plus de 70% de cacao si vous aimez); 240 gramme(s) de haricots rouges; 50 gramme(s) de lait d'amande; 25 gramme(s) fructose; 2 oeufs.; 1 sachet(s) de levure chimique; 1 c.à.c de bicarbonate de soude

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