Fondant au chocolat et pois chiche ( WW)

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Charlotte BATARD
Conseillère Guy Demarle
i-Cook'in
Fondant au chocolat et pois chiche ( WW)Recette créée le vendredi 16 février 2018 à 18h38

PRÊT EN

5 min
Simple
12 pers.
Eco.
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TEMPS ROBOT

4 min 30 s

CUISSON

20 min

Préparation 1

Ingredients
150 gramme(s) de  chocolat noir (à plus de 70% de cacao si vous aimez)

150 gramme(s) de chocolat noir (à plus de 70% de cacao si vous aimez)

240 gramme(s) de pois chiches en conserve

240 gramme(s) de pois chiches en conserve

100 gramme(s) de lait d'amande

100 gramme(s) de lait d'amande

25 gramme(s) de fructose

25 gramme(s) de fructose

2 oeufs

2 oeufs

1 sachet(s) de  levure chimique

1 sachet(s) de levure chimique

1 c.à.c de bicarbonate

1 c.à.c de bicarbonate

150 gramme(s) de chocolat fondant

150 gramme(s) de chocolat fondant

5 étapes
1
faire fondre le chocolat au bain-marie et réserver. Au I-cook'in, je mets 1 litre d'eau dans le bol que je fais chauffer a 120 ° pendant 20 mn et je pose sur le couvercle mon cul de poule inox avec le chocolat. la vapeur va permettre de faire fondre le chocolat. Sinon vous pouvez le faire au bain-marie traditionnel et commencer la recette au I-cook'in !
2
Égouttez ( conservez le jus pour une mousse au chocolat par exemple) et rincez les pois chiche, mettre dans le bol avec le lait et mixer.
2 min      
6      
3
Ajoutez les autres ingrédients et mixer de nouveau.
1 min 30 s      
5      
4
Ajouter les 150 gr de chocolat fondu et bien mélanger de nouveau
1 min      
4      
5
Garnir votre moule flexipan et faire cuir de un four chaud, 20 mn à 180 °.
Bon appétit !

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1 commentaires
juliem_7be0
Julie Maurin
Conseillère Guy Demarle

Bonjour, combien de SP par part svp ?