Recettes minceur

rachelr_10

i-Cook'in

Gateau Banane, Chocolat, flocon d’avoine

Recette créée le dimanche 20 janvier 2019 à 19h18

			€€€
10 min	Simple	10 pers.	Eco.

PRÊT EN

10 min

Simple

10 pers.

€€€

Eco.

Délicieux

2 Notes

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TEMPS ROBOT

30 s

CUISSON

30 min

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Préparation 1

IngredientsListe de courses

390 gramme(s) bananes

190 gramme(s) de fromage blanc 0%

3 oeufs

130 gramme(s) de flocons d'avoine

50 gramme(s) de noix de coco râpée

1 sachet(s) de levure chimique

50 gramme(s) de de pépites de chocolat

3 étapes

Préchauffez votre four à 180°c (Th.6) et placez votre moule sur la plaque perforée. Dans le bol du I-Cookin, mettez les bananes et le fromage blanc. Mixez 10 secondes - vitesse 5

10 s

Ajoutez le reste des ingrédients et mixez 20 secondes - vitesse 5

20 s

Versez la préparation dans le moule couronne et faites cuire 30 minutes à 180°c (Th.6). Décorez avec un peu de noix de coco râpée et des rondelles de bananes citronnées

Bon appétit !

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3 commentaires

michael

samedi 22 mai 2021 à 16h44

Superbe recette, merci pour le partage.
Je n'avais que deux bananes, j'ai complété le poids avec deux pommes.
Pour la cuisson j'ai dû rajouter 8 minutes avec mon moule tablette.
Top 👍

carlosgch1

mardi 11 août 2020 à 16h54

Délicieux

Extra bon!!! Et moelleux, pas de sucre ajouté et très bon pour le régime 😜

rachelr_10

vendredi 18 septembre 2020 à 22h14

Merci pour votre commentaire 😊

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Name: Gateau Banane, Chocolat, flocon d’avoine
Cook time: 30 min
Total time: 10 min
Yield: 10 portions
Cuisine: Recettes minceur
Ingredients: 390 gramme(s) bananes; 190 gramme(s) de fromage blanc 0%; 3 oeufs; 130 gramme(s) de flocons d'avoine; 50 gramme(s) de noix de coco râpée; 1 sachet(s) de levure chimique; 50 gramme(s) de de pépites de chocolat

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