Sans gluten

claudeb_1172

i-Cook'in

Recette créée le lundi 26 février 2018 à 21h16

			€€€
10 min	Simple	4 pers.	Eco.

PRÊT EN

10 min

Simple

4 pers.

€€€

Eco.

Très bon

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TEMPS ROBOT

2 min 30 s

CUISSON

20 min

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Name: Galette vegetarienne
Cook time: 20 min
Total time: 10 min
Yield: 4 portions
Cuisine: Sans gluten
Ingredients: 60 gramme(s) oignons; 15 gramme(s) d'huile d olive; 300 gramme(s) de butternut; 1 c.à.c de feuille(s) de sauge; 50 gramme(s) de poudre de noisettes torrefiées; 1 oeuf; du persil frais; sel poivre; 70 gramme(s) de dés de feta

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Préparation 1

IngredientsListe de courses

60 gramme(s) oignons

15 gramme(s) d'huile d olive

300 gramme(s) de butternut

1 c.à.c de feuille(s) de sauge

50 gramme(s) de poudre de noisettes torrefiées

1 oeuf

du persil frais

sel poivre

70 gramme(s) de dés de feta

6 étapes

Eplucher l oignon. Couper en 4 et mettre dans le bol. Ajouter le panier vapeur. Mixer

5 s

Oter le panier vapeur bien rassembler l oignon au centre du bol et ajouter l huile

2 min

110 °C

Réserver dans un autre récipient

Eplucher le butternut et couper en morceaux de 2 cms. Mixer

5 s

Ajouter la sauge, persil, oeuf, poudre de noisettes, la Feta, sel, poivre. Ajouter les oignons du départ.mixer

20 s

Prendre deux cuillères et faire les 12 galettes les aplatir sur la toile de cuisson. Cuire 10 minutes à 200º retourner et continuer la cuisson 10 minutes
Servir avec une salade de cresson et régalez vous 😉

Bon appétit !