Étape 1 Préchauffez votre four a 200 degrés chaleur tournante et déposez votre moule Carré sur la plaque perforée
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Étape 2 Dans une poêle, faite chauffer huile olive, ajoutez l'oignon haché au Tornado et zestez l'ail a l'aide du zesteur 4 en 1
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Étape 3 découpez en petits morceau les poivrons et rajouter les dans la poêle , faire revenir plus ou moins 7 minutes jusqu'à ce qu'il soit tendres, sale, poivre laissez tiédir la préparation
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Étape 4 Déposez votre cul de poule sur sont support, ajoutez les œufs avec le lait, le parmesan, sel, poivre, et le basilic haché au Tornado, mélanger a l'aide du fouet
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Étape 5 ajoutez les légumes sautés au mélange œufs ainsi que le gruyère, mélangez le tout
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Étape 6 coupez les tomates en rondelles et déposez les dans le fond du moule carré, (si il vous reste des tomates ne les jetez pas, rajoutez les dans le mélange œufs ) versez la préparation dans votre moule sur les tomates
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Étape 7 enfournez pour plus ou moins 30 minutes jusqu'à ce que la Frittata soit bien dorée et prise au centre, vérifie que la pointe d'un couteau ressorte propre
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Étape 8 Laisser tiédir puis servir chaud, tiède, froid comme vous aimez, avec une salade verte ou du pain grillé
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