FONDANT BANANES CHOCOLAT HEALTHYRecette créée le mardi 1 février 2022 à 17h17
45 hSimple5 pers.Eco.

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CUISSON

25 min

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Les bons produits pour réussir la recette

  • Bol micro-ondes 1L
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  • Hachoir manuel Tornado
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  • Préparation 1

    IngredientsListe de courses
    2 oeufs

    2 oeufs

    3 bananes mures

    3 bananes mures

    30 gramme(s) de sirop d'agave

    30 gramme(s) de sirop d'agave

    90 gramme(s) de farine ou farine mix sans gluten ou maizena

    90 gramme(s) de farine ou farine mix sans gluten ou maizena

    1 c.à.c de  levure chimique ou levure chimique sans gluten

    1 c.à.c de levure chimique ou levure chimique sans gluten

    100 gramme(s) de mélange amandes, cajou

    100 gramme(s) de mélange amandes, cajou

    150 gramme(s) de  chocolat noir (à plus de 70% de cacao si vous aimez)

    150 gramme(s) de chocolat noir (à plus de 70% de cacao si vous aimez)

    2 étapes
    1
    Préparez votre moule à tarte rectangulaire cannelé sur la plaque alu perforée.
    Préchauffez le four à 180 degrés.
    Dans un cul de poule, écrasez les bananes avec le sirop d'agave à la fourchette. Ajoutez les oeufs entiers mélangez puis ajoutez la farine et la levure puis les fruits secs concassés au tornado. Mélangez.
    Versez le tout dans le moule.
    Faire cuire 25/ 30 min.
    Attendre un peu avant de démouler à l'envers.
    Faire fondre le chocolat noir au bain marie ou micro-ondes à feu doux.
    Ajoutez le reste des fruits secs concassés dedans.
    Nappez votre gâteau!!!
    Attendrez un peu que le chocolat fige si vous résistez...
    Régalez-vous!!


    Caroline CHATELAIN
    CONSEILLERE GUY DEMARLE
    5 euros de remise sur votre 1ère commande.
    Pour toute commande n'hésitez pas à me contacter ou à commander directement via la boutique en n'oubliant pas d'indiquer mon nom et prénom Caroline CHATELAIN en tant que conseillère.

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    2
    Étape 2
    Bon appétit !

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