Épi aux graines et au fromage

agnes
Agnes Herter
Conseillère Guy Demarle
Épi aux graines et au fromageRecette créée le mardi 31 mars 2020 à 15h24
2 hSimple6 pers.Eco.

PRÊT EN

2 h
Simple
6 pers.
Eco.
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CUISSON

15 min

REPOS

1 h

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Les bons produits pour réussir la recette

  • Mélange de graines biologiques 350 g
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  • Préparation pour pâtes à pains, 5 sachets de 25 g
    Voir sur la boutique
  • Plaque Aluminium perforée 40 x 30 cm
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  • Préparation 1

    IngredientsListe de courses
    500 gramme(s) de farine de type 55

    500 gramme(s) de farine de type 55

    320 gramme(s) d'eau tiède

    320 gramme(s) d'eau tiède

    1 paquet(s) de préparation pour pâtes à pains

    1 paquet(s) de préparation pour pâtes à pains

    50 gramme(s) de fromage râpé

    50 gramme(s) de fromage râpé

    25 gramme(s) de graines variées

    25 gramme(s) de graines variées

    2 étapes
    1
    Mélangez dans un bol, la farine puis la levure.
    Ajoutez l’eau tiède.

    Mélangez, puis pétrissez la pâte pendant 10 minutes.

    Laissez la pâte fermenter 30 minutes.


    2
    Divisez la pâte en 4 morceaux de 200 gr.

    Façonnez et laissez fermenter une deuxième fois pendant 30 minutes.
    Coupez en épis avec un ciseau. Badigeonnez avec de l'eau et garnir avec le mélange graines et fromage.
    Laissez lever à nouveau 20 minutes;

    Mettre le pain au four à 250C, pendant 5 à 7 minutes, puis à 200C pendant 10 minutes

    Rajoutez de l’eau dans le four pendant la cuisson du pain.

    Bon appétit !

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