Dos d'églefin au beurre d'orange, fondue d'endives aux dattes et couscous

chdoremi
Christine Dooremont
Conseillère Guy Demarle
i-Cook'in
Dos d'églefin au beurre d'orange, fondue d'endives aux dattes et couscousRecette créée le mardi 3 novembre 2015 à 20h15
37 minSimple2 pers.Eco.

PRÊT EN

37 min
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TEMPS ROBOT

36 min 40 s

CUISSON

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Fondue d'endives aux dattes

IngredientsListe de courses
5 endives

5 endives

1 c.à.s d'huile d'olive

1 c.à.s d'huile d'olive

1 c.à.s de cassonade

1 c.à.s de cassonade

100 gramme(s) de jus d'orange

100 gramme(s) de jus d'orange

10 dattes dénoyautées

10 dattes dénoyautées

160 gramme(s) de semoule

160 gramme(s) de semoule

3 étapes
1
Placer le fouet sur les lames. Dans le bol, verser l'huile d'olive, la cassonade et les endives.
10 min      
90 °C      
2      
2
Ajouter le jus d'orange, les dattes coupées en 4, le sel et le poivre. Retirer le verre doseur.
Accessoire(s) :
sans verre-doseur
10 min      
100 °C      
2      
3
Égoutter la fondue d'endives en récupérant le jus et le verser sur la semoule. Couvrir et laisser au chaud. Réserver la fondue d'endive au chaud

Préparation de l'églefin

IngredientsListe de courses
400 gramme(s) de dos d'églefin

400 gramme(s) de dos d'églefin

350 gramme(s) d'eau

350 gramme(s) d'eau

 gramme(s)  sel et poivre

gramme(s) sel et poivre

2 étapes
1
Dans le bol, verser 350g d'eau. Disposer les dos d'églefin dans le plateau plastique du cuit-vapeur. Les assaisonner, puis placer le cuit-vapeur sur le bol.
Accessoire(s) :
Cuit vapeur
12 min      
120 °C      
2      
2
Réserver les dos d'églefin au chaud.

Préparation du beurre blanc à l'orange

IngredientsListe de courses
1 échalote

1 échalote

1 orange

1 orange

100 gramme(s) de jus d'orange

100 gramme(s) de jus d'orange

50 gramme(s) de vin blanc sec

50 gramme(s) de vin blanc sec

 gramme(s)  sel et poivre du moulin

gramme(s) sel et poivre du moulin

150 gramme(s)  beurre froid

150 gramme(s) beurre froid

4 étapes
1
Détailler les échalotes en 8. Presser l'orange et récupérer la pulpe. Conserver 100g de jus. Dans le bol, placer l'échalote et la pulpe d'orange, mettre le panier inox dessus.
Accessoire(s) :
Panier inox
10 s      
7      
2
Retirer le panier inox. Verser le vin blanc, 100g de jus d'orange. Saler et poivrer.
Accessoire(s) :
sans verre-doseur
4 min      
110 °C      
2      
3
Placer le fouet sur les lames et ajouter le beurre froid coupé en petits morceaux.
Accessoire(s) :
Fouet
30 s      
5      
4
Retirer le fouet et mixer la sauce en appuyant 2 fois sur la touche Turbo
Bon appétit !
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