Recettes minceur

Recette créée le mardi 3 mars 2020 à 21h46

			€€€
3 h	Simple	4 pers.	Eco.

PRÊT EN

3 h

Simple

4 pers.

€€€

Eco.

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CONGÉLATION

20 min

FROID

2 h

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Préparation 1

IngredientsListe de courses

150 gramme(s) de flocons d'avoine

150 gramme(s) de beurre de cacahuètes

1 compote ssa

200 gramme(s) de chocolat noir

6 étapes

Étape 1

Mélanger les flocons d’avoine, le beurre de cacahouète et la compote

Étape 2

Disposer la préparation dans le moule et mettre au congélateur 20 minutes

Étape 3

Faire fondre le chocolat avec en option une cuillère d’huile de coco

Étape 4

Au bout des 20 minutes retirer la préparation du moule et napper le fond avec le chocolat fondu

Étape 5

Poser sur le dessus la préparation et recouvrir de chocolat fondu

Étape 6

Réserver au frigo pendant au moins 2 heures

Bon appétit !

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Name: Crok peanut by Clemfit_run
Cook time: PTM
Total time: 180 min
Yield: 4 portions
Cuisine: Recettes minceur
Ingredients: 150 gramme(s) de flocons d'avoine; 150 gramme(s) de beurre de cacahuètes; 1 compote ssa; 200 gramme(s) de chocolat noir

Crok peanut by Clemfit_run

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