barres de quinoa soufflé

marie1350
Marie Kempenaers
Conseillère Guy Demarle
barres de quinoa souffléRecette créée le lundi 11 avril 2022 à 03h06

PRÊT EN

1 h
Simple
4 pers.
Eco.
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FROID

3 h

Préparation 1

IngredientsListe de courses
120 gramme(s) de chocolat noir

120 gramme(s) de chocolat noir

40 gramme(s) de quinoa

40 gramme(s) de quinoa

40 gramme(s) de flocons d'avoine

40 gramme(s) de flocons d'avoine

2 c.à.s de huile de coco

2 c.à.s de huile de coco

2 c.à.s de sirop d'érable

2 c.à.s de sirop d'érable

3 c.à.s de beurre de cacahuètes

3 c.à.s de beurre de cacahuètes

1 étape
1
Attention: cette recette nécessite du quinoa soufflé!

Faites fondre le chocolat au bain-marie et étalez-le dans 12 empreintes du moule barres gourmandes striées à l'aide du pinceau.

Réservez au réfrigérateur le temps de préparer la suite.

Mélangez l'huile de coco fondu, le sirop d'érable et le beurre de cacahuètes avec la cuillère magique.

Rajoutez ce mélange aux ingrédients secs et mélangez avec la spatule double embout.

Sortez le moule du réfrigérateur et tassez le mélange ci-dessus avec la spatule coudée.

Placez à nouveau au réfrigérateur pour quelques heures.

Démoulez et gardez au réfrigérateur, avant de les déguster.
Bon appétit !

Les bons produits pour réussir la recette

  • Moule 16 Barres Gourmandes Striées FLEXIPAN® OR...
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  • Spatule double embout - Bleu
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