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Couscous Recette créée le dimanche 5 février 2017 à 18h43

PRÊT EN

50 min
Simple
6 pers.
Eco.
Très bon

3 Notes

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TEMPS ROBOT

50 min 10 s

CUISSON

50 min

Préparation 1

Ingredients
1 oignon

1 oignon

500 gramme(s) d'eau

500 gramme(s) d'eau

1 Cube de bouillon

1 Cube de bouillon

100 gramme(s) de  concentré de tomate

100 gramme(s) de concentré de tomate

250 gramme(s) de coulis de tomate

250 gramme(s) de coulis de tomate

30 gramme(s) de  huile d'olive

30 gramme(s) de huile d'olive

 épices au choix

épices au choix

3 cuisses de poulet (pilon + arrière cuisse)

3 cuisses de poulet (pilon + arrière cuisse)

4 merguez

4 merguez

8 saucisses

8 saucisses

4 Carottes

4 Carottes

4 rutabaga ou navet

4 rutabaga ou navet

200 gramme(s) de pois chiches

200 gramme(s) de pois chiches

200 gramme(s) de petits pois

200 gramme(s) de petits pois

3 courgettes

3 courgettes

3 étapes
1
Mettre l'oignon dans le bol et placer le panier inox
Accessoire(s) :
Panier inox
10 s      
5      
2
Retirer le panier inox et ajouter les ingrédients dans le bol

Éplucher les légumes et les découper puis faire dorer dans une poêle le poulet

Dans le cuit vapeur inox, mettre les morceaux de poulet et les merguez.
Dans le cuit vapeur plastique, mettre les saucisses.
Dans le panier inox, mettre les carottes et rutabaga ou autres légumes avec une cuisson plus longue

Accessoire(s) :
Panier inox
Cuit vapeur
35 min      
120 °C      
2      
3
Ajouter dans le cuit vapeur inox les ingrédients puis verser en dernier les saucisses
Accessoire(s) :
Panier inox
Cuit vapeur
15 min      
120 °C      
2      
Bon appétit !
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