Lavez les courgettes, coupez les extrémités, Coupez les en deux dans le sens de la longueur puis faites les blanchir dans l eau salé dans une casserole a part pendant 5-6min
2
Ajoutez les biscottes dans le cookin Faites un turbo des biscottes Puis réservez.
3
Ensuite dans le cookin vide Hachez l ail
5 s
5
4
Ajoutez l olive noir denoyautées Et hachez le
5 s
4
5
Ajoutez le thon 1 oeuf Salez poivrez Creusez les courgettes qui sont désormais blanchies Récupérer la chair et ajoutez la a la préparation Puis mélangez le tout
10 s
3
6
Remplissez les demies courgettes avec la farce Et supoudrez avec la biscotte Puis disposez dans un plat allant au four Enfournez 20 á 25 min
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