Cœur Surimi Courgette Carotte

i-Cook'in
Cœur Surimi Courgette CarotteRecette créée le vendredi 9 février 2018 à 22h44
10 minSimple4 pers.Eco.

PRÊT EN

10 min
Simple
4 pers.
Eco.
Très bon

3 Notes

4
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TEMPS ROBOT

2 min 50 s

CUISSON

35 min

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Les bons produits pour réussir la recette

  • Plaque Aluminium perforée 20 x 30 cm
    Voir sur la boutique
  • Préparation 1

    IngredientsListe de courses
    1 échalote

    1 échalote

    150 gramme(s) de courgette

    150 gramme(s) de courgette

    100 gramme(s)  carotte

    100 gramme(s) carotte

    10 gramme(s) de d'huile

    10 gramme(s) de d'huile

    8 batons de surimi

    8 batons de surimi

    2 oeufs

    2 oeufs

    100 gramme(s) de crème épaisse en

    100 gramme(s) de crème épaisse en

     ciboulette

    ciboulette

     sel et poivre

    sel et poivre

    4 étapes
    1
    Préchauffez votre four a 200°C (th. 6/7) et posez votre moule Petit Coeur (FM 850) sur la plaque perforée.

    Coupez l’échalote en quatre, la courgette et la carotte en morceau et mixez le tout au i-Cook’in (20 secondes,vitesse 6).
    20 s      
    6      
    2
    Raclez pour mettre les légumes au fond du bol, ajoutez l’huile et faites revenir 2 minutes à 100°C, vitesse 2.
    2 min      
    100 °C      
    2      
    3
    Ajoutez les bâtons de surimi, les œufs, la crème et assaisonnez avec sel, poivre et la ciboulette. Mixez une dernière fois à vitesse 5 (environ 30 secondes).
    30 s      
    5      
    4
    Versez le tout dans le moule et faites cuire environ 30 à 35 minutes. Servez chaud avec une sauce citronnée.
    Bon appétit !

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    4 commentaires
    carben
    carben

    Délicieux

    Délicieux, j'ai fais une sauce beurre maître d'hôtel avec, on c'est régalé.

    sandyann
    Yannick Soret Lambert
    Conseiller Guy Demarle

    Très bon

    Très bon. Ça change

    laetitiap_5d71
    LAETITIA PLAIS
    Conseillère Guy Demarle

    Très bon

    recette très rapide et efficace. Merci :-)

    audrey_tu28
    audrey_tu28

    Excellente recette. Facile, simple et rapide.
    Merci pour le partage.

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