Clafoutis aux courgettes et thon

regineh
Régine HOST
Conseillère Guy Demarle
Clafoutis aux courgettes et thonRecette créée le lundi 4 septembre 2023 à 16h54
1 h 20Simple4 pers.Eco.

PRÊT EN

1 h 20
Simple
4 pers.
Eco.
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CUISSON

40 min

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  • Rizo, la Cuillère de Service
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  • Moule Cubicube OHRA®
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  • Plaque Aluminium perforée 40 x 30 cm
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  • Préparation 1

    IngredientsListe de courses
    3 courgette(s)

    3 courgette(s)

    4 oeuf(s)

    4 oeuf(s)

    400 millilitre(s) de lait

    400 millilitre(s) de lait

    320 gramme(s)  thon égoutté

    320 gramme(s) thon égoutté

    20 gramme(s) de fécule de maïs

    20 gramme(s) de fécule de maïs

    400 millilitre(s) de crème liquide

    400 millilitre(s) de crème liquide

     sel et poivre

    sel et poivre

    1 étape
    1
    - Posez votre moule Cubicube sur la plaque alu perforée.
    - Préchauffez le four à 180°C (chaleur tournante).
    - Égouttez le thon.

    - Lavez et émincez finement les courgettes et les mettre dans le moule puis posez dessus le thon égoutté.

    - Dans un cul-de-poule, diluez la fécule dans le lait, puis rajoutez la crème liquide, les œufs entiers, salez et poivrez et fouettez le tout.

    Versez la préparation sur les légumes-thon et enfournez pour 40-45 minutes (à adapter selon votre four).

    Servez avec la cuillère de service rizo pour ne pas abimer votre moule. Bon appétit !

    Je suis Conseillère dans le département 68.
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    Bon appétit !

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