Recettes minceur

MÉLANIE MOENNE-LOCCOZ

Conseillère Guy Demarle

Recette créée le mardi 14 mai 2024 à 07h53

			€€€
50 min	Simple	12 pers.	Eco.

PRÊT EN

50 min

Simple

12 pers.

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FROID

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CUISSON

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Les bons produits pour réussir la recette

Name: CLAFOUTIS 3 FRUITS
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 12 portions
Cuisine: Recettes minceur
Ingredients: 4 oeuf(s); 50 gramme(s) de sirop d'agave; 100 gramme(s) de compote de pomme; 100 gramme(s) de farine d'épeautre; 1 vanille; 250 gramme(s) de lait; 10 fraise(s); 1 pomme(s); 100 gramme(s) de myrtille(s)

Préparation 1

IngredientsListe de courses

4 oeuf(s)

50 gramme(s) de sirop d'agave

100 gramme(s) de compote de pomme

100 gramme(s) de farine d'épeautre

1 vanille

250 gramme(s) de lait

10 fraise(s)

1 pomme(s)

100 gramme(s) de myrtille(s)

4 étapes

Dans un saladier, mélanger les oeufs, le sirop d'agave et la compote de pomme et mélanger à l'aide de la cuillère magique

rajouter la farine épeautre ou sans gluten en fonction de vos goûts et 1 gousse de vanille
Rajouter le lait (écrémé pour une recette ww) et mélanger de nouveau avec la cuillère

verser la préparation dans les empreintes du moule 3 tablettes
répartir les fruits dans chaque empreinte
recouvrir de la toile de cuisson

cuire 40 mn à 180°C
Laisser refroidir avant de démouler

Pour la méthode WW : 2p la part

Bon appétit !