Cake aux épinards et aux graines de tournesol

annav_8e40
Anna VITARD
Conseillère Guy Demarle
i-Cook'in
Cake aux épinards et aux graines de tournesolRecette créée le lundi 24 juillet 2017 à 19h03

PRÊT EN

20 min
Simple
4 pers.
Eco.
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3
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TEMPS ROBOT

2 min 10 s

CUISSON

40 min

Préparation 1

Ingredients
1 oignon(s)

1 oignon(s)

150 gramme(s) de épinards frais

150 gramme(s) de épinards frais

2 oeufs

2 oeufs

200 gramme(s) de farine de maïs

200 gramme(s) de farine de maïs

1  Sachet de levure chimique

1 Sachet de levure chimique

100 millilitre(s) de lait de soja

100 millilitre(s) de lait de soja

50 millilitre(s) de vin blanc

50 millilitre(s) de vin blanc

50 millilitre(s) de  huile d'olive

50 millilitre(s) de huile d'olive

4 c.à.s de graines de tournesol

4 c.à.s de graines de tournesol

4 étapes
1
Préchauffer le four à 180°C.
Placer l'oignon et les épinards frais dans le bol du i-cook'in pour les mixer.
Renouveler l'étape si nécessaire.
10 s      
10      
2
Ajouter les ingrédients dans le bol et mélanger.
Aider avec la spatule si nécessaire.
1 min      
3      
3
Ajouter les ingrédients et mélanger.
Aider le mélange avec la spatule.
Saler poivrer à votre convenance.
1 min      
3      
4
Disposer la pâte dans un moule à cake et enfourner 40minutes.
A déguster accompagné de carottes râpées.
Bon appétit !
https://boutique.guydemarle.com/https://boutique.guydemarle.com/
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3 commentaires
corinne_p33
corinne_p33

Merci pour cette recette nous nous sommes régalés

maritche43
maritche43

Bonjour,
Pouvez-vous me dire si les épinards frais sont cru ou cuit. J'adore les épinards et je suis toujours à la recherche de nouvelles recettes. Merci.

annav_8e40
Anna VITARD
Conseillère Guy Demarle

Bonjour, J'ai utilisé des épinards frais crus en sachet! Cdt