Blanquette express de poisson au curry (sans lactose)

cecilepat01
Cécile PATRIARCA
Conseillère Guy Demarle
i-Cook'in
Blanquette express de poisson au curry (sans lactose)Recette créée le jeudi 3 mars 2016 à 10h18

PRÊT EN

23 min
Simple
4 pers.
Eco.
Très bon

1 Note

3
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TEMPS ROBOT

23 min 10 s

CUISSON

20 min

Préparation 1

Ingredients
2 oignons moyens

2 oignons moyens

300 gramme(s) de julienne de légumes surgelée

300 gramme(s) de julienne de légumes surgelée

15 gramme(s) de Maïzena

15 gramme(s) de Maïzena

30 gramme(s) de margarine

30 gramme(s) de margarine

1 c.à.c de curry

1 c.à.c de curry

 sel et poivre

sel et poivre

400 gramme(s) de filets de poisson surgelés

400 gramme(s) de filets de poisson surgelés

200 riz basmati

200 riz basmati

2 c.à.c de bouillon de légumes en poudre

2 c.à.c de bouillon de légumes en poudre

400 millilitre(s) d'eau

400 millilitre(s) d'eau

250 millilitre(s) de crème de soja

250 millilitre(s) de crème de soja

3 étapes
1
Eplucher les oignons, les couper en deux et les mettre dans le bol. Placer le panier inox par dessus.
Accessoire(s) :
Panier inox
10 s      
0 C°      
6      
2
Retirer le panier inox et ajouter la margarine, la maizena, les légumes (non décongelés), le curry et assaisonner.
3 min      
80 C°      
2      
3
Ajouter la crème de soja, le bouillon de légumes en poudre et l'eau dans le bol.
Verser le riz basmati dans le panier inox et le rincer sous l'eau froide. Mettre le panier inox dans le bol.
Placer les filets de poisson encore surgelés sur le plateau plastique du cuit-vapeur et fixer ce dernier sur le bol
Accessoire(s) :
Panier inox
Cuit vapeur
20 min      
120 C°      
2      
Bon appétit !
https://boutique.guydemarle.com/content/66-jeu-calendrier-de-l-avent-gourmandhttps://boutique.guydemarle.com/content/66-jeu-calendrier-de-l-avent-gourmand
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3 commentaires
genevievek
genevievek

où est la deuxième page, ne s'imprime pas ????
merci

fabiennel_7049
fabiennel_7049

un régal, merci

benedictet_fca4
Benedicte Tuffou
Conseillère Guy Demarle

Très bonne recette. J'ai remplacé la julienne par des poireaux uniquement. J'ai rajouté juste 10 minutes de cuisson pour le riz et c'était parfait. Merci !