Petits gourmands

Anne Graveleau

Conseillère Guy Demarle

i-Cook'in

Recette créée le mardi 6 novembre 2018 à 17h07

			€€€
15 min	Simple	12 pers.	Moyen

PRÊT EN

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CUISSON

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Name: BARRES DE CEREALES SAINES ET GOURMANDES
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 12 portions
Cuisine: Petits gourmands
Ingredients: 100 gramme(s) de d'amande; 100 gramme(s) de de noisettes; 80 gramme(s) de miel (d’acacia),; 80 gramme(s) de huile de noix de coco fondue; 1 pincée(s) de de fleur de sel; 180 gramme(s) de flocons d'avoine

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Préparation 1

IngredientsListe de courses

100 gramme(s) de d'amande

100 gramme(s) de de noisettes

80 gramme(s) de miel (d’acacia),

80 gramme(s) de huile de noix de coco fondue

1 pincée(s) de de fleur de sel

180 gramme(s) de flocons d'avoine

4 étapes

Préchauffer le four à 180°. Déposer les amandes et les noisettes dans le bol et lancer la programmation.

1 min

Ajouter le miel, l'huile de noix de coco fondue, une bonne pincée de fleur de sel et lancer la programmation.

1 min 30 s

90 °C

Verser les flocons d'avoine dans le bol et lancer la programmation. A cette étape, vous pouvez ajouter des pépites de chocolat, raisins ou cramberrys secs...

30 s

Répartir la préparation dans les empreintes en tassant bien avec la petite spatule coudée inox. Faire cuire pendant 10 à 15 mn selon les empreintes à 180°. Laisser refroidir avant de démouler.

Bon appétit !