Barres de céréales paleo

i-Cook'in
Barres de céréales paleoRecette créée le jeudi 30 mars 2017 à 19h57

PRÊT EN

5 min
Simple
12 pers.
Eco.
Délicieux

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TEMPS ROBOT

1 min 15 s

CUISSON

25 min

Préparation 1

Ingredients
4 bananes bien mûres

4 bananes bien mûres

200 gramme(s) de  flocons d'avoine

200 gramme(s) de flocons d'avoine

300 gramme(s) de noix et raisins

300 gramme(s) de noix et raisins

3 étapes
1
Préchauffer le four à 170 degrés, mettre le moule carré sur la grille perforée. Mettre les bananes dans le bol du cookin
15 s      
10      
2
Ajouter les flocons d'avoine et 300 grammes de noix/noisettes/amandes/cacahouètes et fruits secs (raisins, abricots, etc) variez les options selon vos envies
1 min      
3      
3
Verser dans le moule carré. Cuire 25 Minutes à 170 degrés. Laisser refroidir et découper en 12 rectangles. Se conserve au froid une semaine.
Bon appétit !
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