Recettes minceur

Anissa Azouagh

Conseillère Guy Demarle

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Recette créée le vendredi 10 janvier 2025 à 19h11

			€€€
15 min	Simple	4 pers.	Eco.

PRÊT EN

15 min

Simple

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CUISSON

15 min

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Les bons produits pour réussir la recette

Name: Barre de céréales healthy
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 portions
Cuisine: Challenge recettes , Recettes minceur
Ingredients: 40 gramme(s) de noix; 40 gramme(s) de noisette(s); 40 gramme(s) de noix de pécan; 40 gramme(s) d'amandes; 60 gramme(s) de miel; 100 gramme(s) de flocons d'avoine; 4 c.à.s d'eau; 200 gramme(s) de chocolat noir

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Préparation 1

IngredientsListe de courses

40 gramme(s) de noix

40 gramme(s) de noisette(s)

40 gramme(s) de noix de pécan

40 gramme(s) d'amandes

60 gramme(s) de miel

100 gramme(s) de flocons d'avoine

4 c.à.s d'eau

200 gramme(s) de chocolat noir

3 étapes

Étape 1 Mixer tous noix, noisettes, amande et noix de pécan

Étape 2 Mélangez Lise avec tout le reste des ingrédients Repartir dans les empreinte et faire cuire 15min à 180*C

Étape 3 Démouler et mettre de coter Fondre le chocolat et le repartir dans les empreintes et y remettre de suite les barres sur le chocolat fondu Laisser figer le chocolat au frais 30min puis démouler.

Bon appétit !