Étape 1

Préchauffer le four à 150°C.

Dans un saladier, mélanger tous les ingrédients sauf le chocolat, les raisins et les abricots

Faire cuire 15 min sur une plaque alu recouverte d'une toile de cuisson, remuer et prolonger la cuisson 20 min.

Laisser refroidir et ajouter le chocolat concassé, les raisins et les abricots selon vos envies.

Conserver dans un bocal à l'abri de la lumière et de la chaleur (1 mois).

Pour les graines, vous pouvez prendre aussi des graines de lin, de courges, faire un mélange de graines.