Taboulé maison

delphinedetraz01
Delphine Detraz
Conseillère Guy Demarle
i-Cook'in
Taboulé maisonRecette créée le lundi 23 avril 2018 à 09h58

PRÊT EN

2 min
Simple
6 pers.
Eco.
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TEMPS ROBOT

40 s

FROID

30 min

REPOS

30 min

Préparation 1

Ingredients
 oignon

oignon

 1/2 poivron rouge

1/2 poivron rouge

 1/2 poivron vert

1/2 poivron vert

2 tomates

2 tomates

150 gramme(s) de  huile d'olive

150 gramme(s) de huile d'olive

 le jus d'un demi citron

le jus d'un demi citron

3 pincée(s) de cristaux d'huile essentielle de basilic

3 pincée(s) de cristaux d'huile essentielle de basilic

 poivre et sel

poivre et sel

4 c.à.s de menthe fraîche ciselée

4 c.à.s de menthe fraîche ciselée

50 gramme(s) de de raisins blonds

50 gramme(s) de de raisins blonds

250 gramme(s) de semoule (grains moyens)

250 gramme(s) de semoule (grains moyens)

6 étapes
1
Mettre l'oignon coupé en 2.
L'étape est programmée 5 secondes vitesse 7.
Accessoire(s) :
Panier inox
5 s      
7      
2
Détailler la moitié d'un poivron vert est la moitié d'un poivron rouge et jeter les morceaux de poivrons sur les couteaux en action.
L'étape est programmée 10 secondes à la vitesse 6.
10 s      
6      
3
Détailler les deux tomates en 4 et jeter les tomates coupées sur les couteaux en action .
L'étape est programmé 10 secondes à la vitesse 6.
10 s      
6      
4
Ajouter l'huile d'olive le jus d'un demi-citron sel poivre la menthe fraîche ciselée les raisins blonds et l'huile essentielle de basilic.
L'étape est programmée 15 secondes à la vitesse 3
15 s      
3      
5
Placer le récipient be save 3 litres sur le couvercle du bol et peser 250 g de semoule
6
Versez le mélange sur la semoule et mélangez bien le tout.
Refermez le récipient à l'aide du be save.
Grâce à be save votre taboulé sera prêt en moins d'une demi-heure.

Pour ceux et celles non équipés be save fermez un saladier avec un film alimentaire et placez au réfrigérateur au moins 4h afin de faire gonfler la semoule.
Bon appétit !

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