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Taboulé maisonRecette créée le lundi 23 avril 2018 à 09h58
2 minSimple6 pers.Eco.

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  • Grand récipient Be Save® 2,5 L en verre avec co...
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  • Cristaux d'huiles essentielles basilic + livre ...
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  • Préparation 1

    IngredientsListe de courses
     oignon

    oignon

     1/2 poivron rouge

    1/2 poivron rouge

     1/2 poivron vert

    1/2 poivron vert

    2 tomates

    2 tomates

    150 gramme(s) de  huile d'olive

    150 gramme(s) de huile d'olive

     le jus d'un demi citron

    le jus d'un demi citron

    3 pincée(s) de cristaux d'huile essentielle de basilic

    3 pincée(s) de cristaux d'huile essentielle de basilic

     poivre et sel

    poivre et sel

    4 c.à.s  menthe fraîche ciselée

    4 c.à.s menthe fraîche ciselée

    50 gramme(s) de de raisins blonds

    50 gramme(s) de de raisins blonds

    250 gramme(s) de semoule (grains moyens)

    250 gramme(s) de semoule (grains moyens)

    6 étapes
    1
    Mettre l'oignon coupé en 2.
    L'étape est programmée 5 secondes vitesse 7.
    Accessoire(s) :
    Panier inox
    5 s      
    7      
    2
    Détailler la moitié d'un poivron vert est la moitié d'un poivron rouge et jeter les morceaux de poivrons sur les couteaux en action.
    L'étape est programmée 10 secondes à la vitesse 6.
    10 s      
    6      
    3
    Détailler les deux tomates en 4 et jeter les tomates coupées sur les couteaux en action .
    L'étape est programmé 10 secondes à la vitesse 6.
    10 s      
    6      
    4
    Ajouter l'huile d'olive le jus d'un demi-citron sel poivre la menthe fraîche ciselée les raisins blonds et l'huile essentielle de basilic.
    L'étape est programmée 15 secondes à la vitesse 3
    15 s      
    3      
    5
    Placer le récipient be save 3 litres sur le couvercle du bol et peser 250 g de semoule
    6
    Versez le mélange sur la semoule et mélangez bien le tout.
    Refermez le récipient à l'aide du be save.
    Grâce à be save votre taboulé sera prêt en moins d'une demi-heure.

    Pour ceux et celles non équipés be save fermez un saladier avec un film alimentaire et placez au réfrigérateur au moins 4h afin de faire gonfler la semoule.
    Bon appétit !

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