Taboulé de chou-fleur avocat pamplemousse

sabinedecarsin
Sabine Decarsin
Conseillère Guy Demarle
i-Cook'in
Taboulé de chou-fleur avocat pamplemousse Recette créée le vendredi 30 octobre 2020 à 14h16

PRÊT EN

15 min
Simple
4 pers.
Eco.
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TEMPS ROBOT

25 s

FROID

1 h

Préparation 1

IngredientsListe de courses
500 gramme(s)  chou-fleur

500 gramme(s) chou-fleur

1 pamplemousse(s)

1 pamplemousse(s)

1 avocat(s)

1 avocat(s)

1 jus de citron

1 jus de citron

30 gramme(s) de pistache(s)

30 gramme(s) de pistache(s)

3 c.à.s de huile d'olive

3 c.à.s de huile d'olive

1/2 c.à.s de vinaigre de cidre

1/2 c.à.s de vinaigre de cidre

1/2 c.à.c de sel

1/2 c.à.c de sel

10 feuille(s)  menthe fraîche

10 feuille(s) menthe fraîche

3 étapes
1
Cela représente environ 1/2 chou-fleur. Coupez les fleurs de chou-fleur en 4. Mettre tous les ingrédients dans le bol.
15 s      
9      
2
Descendez les éléments sur les bords du bol et refaire un mixage. Recommencer encore l opération si pas suffisamment mixé. Cela doit être tout fin comme de la semoule.
10 s      
9      
3
Videz le taboulé de chou-fleur dans un récipient ( le grand plat besave si vous avez). Découpez la chair de l'avocat en petit morceaux. Détaillez les suprêmes de pamplemousse. Mélangez le tout.
Mettre au frais 1 h. Encore mieux sous vide be save pour les saveurs et les vitamines. Plat très frais !
Bon appétit !
https://mag.guydemarle.com/test-de-personnalite-quel-conseillerere-guy-demarle-seriez-vous/https://mag.guydemarle.com/test-de-personnalite-quel-conseillerere-guy-demarle-seriez-vous/
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