Tablettecake flocons d'avoine, banane et chocolat

audebazinadel
Aude BAZIN ADEL
Conseillère Guy Demarle
Tablettecake flocons d'avoine, banane et chocolatRecette créée le jeudi 26 mai 2022 à 11h42
5 minSimple1 pers.Eco.

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  • Plaque Aluminium perforée 40 x 30 cm
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  • Préparation 1

    IngredientsListe de courses
    50 gramme(s) de flocons d'avoine

    50 gramme(s) de flocons d'avoine

    70 millilitre(s) de lait écrémé

    70 millilitre(s) de lait écrémé

    1 c.à.c  xylitol

    1 c.à.c xylitol

    1 c.à.c de vanille liquide

    1 c.à.c de vanille liquide

    1 oeuf(s)

    1 oeuf(s)

    1 banane(s)

    1 banane(s)

    8 gramme(s) de pépites de chocolat

    8 gramme(s) de pépites de chocolat

    2 étapes
    1
    dans un bol, mélanger les flocons d'avoine avec le lait, le xylitol, la vanille liquide et l'oeuf.

    écraser une banane et la rajouter à la préparation. Mélanger.

    ajouter pour finir 8g de pépites de chocolat. Bien mélanger.

    verser le tout dans le petit moule tablette.

    faire cuire au micro-ondes 3min, à 800 watts.
    2
    Étape 2
    Bon appétit !

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