boissons

Maike Bouchardy

Conseillère Guy Demarle

i-Cook'in

Smoothie Gourmand healthy

Recette créée le samedi 13 avril 2019 à 10h47

PRÊT EN

3 min

Simple

2 pers.

€€€

Eco.

Décevant

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TEMPS ROBOT

30 s

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Préparation 1

Ingredients

200 gramme(s) de fraises

200 gramme(s) de fraises

1 demi banane

1 demi banane

1 c.à.s de graines de chia

1 c.à.s de graines de chia

150 gramme(s) de lait d'amande (ou autre lait)

150 gramme(s) de lait d'amande (ou autre lait)

2 étapes

1

Mettez tous les ingrédients dans le bol et mixez 30 secondes en vitesse progressive de 5 à 8.

Progressive :

30 s

5

8

2

Ce Smoothie est idéal pour un petit déjeuner sur le pouce ou une collation.

Grace a mon Be Save je peux garder mes fraises plus longtemps et me faire plaisir a tout moment.

Bon appétit !

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