Smoothie abricots et fruits rouges

celinec_3f77
Céline Cottenceau
Conseillère Guy Demarle
i-Cook'in
Smoothie abricots et fruits rougesRecette créée le vendredi 5 août 2016 à 12h23

PRÊT EN

5 min
Simple
4 pers.
Eco.
Très bon

1 Note

2
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TEMPS ROBOT

1 min

FROID

30 min

Préparation 1

Ingredients
1 banane

1 banane

10 abricots

10 abricots

60 gramme(s) de framboises ou groseilles

60 gramme(s) de framboises ou groseilles

50 gramme(s) de sucre en poudre

50 gramme(s) de sucre en poudre

1 yaourt nature (125g)

1 yaourt nature (125g)

100 gramme(s) de lait

100 gramme(s) de lait

10 glaçons

10 glaçons

2 étapes
1
Epluchez la banane, coupez-la en morceaux et placez-les dans le bol. Lavez les abricots, coupez-les en deux, ôtez les noyaux puis placez-les à leur tour dans le bol. Lavez vos fruits rouges et placez-les ensuite dans le bol. Ajoutez le sucre en poudre et mixer 20 secondes, vitesse 5.
20 s      
5      
2
Ajoutez un yaourt nature, le lait et les glaçons puis mixez en vitesse progressive. Versez votre smoothie dans une carafe et dégustez ou réservez 30mn au réfrigérateur. Ce smoothie doit être consommé immédiatement pour conserver toutes les vitamines ou peut être conservé 48h sous vide d'air grâce à Be Save !
Progressive :    
40 s      
4      
10      
Bon appétit !
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2 commentaires
cathybl79
CATHY Blais
Conseillère Guy Demarle

Très bonne boisson facile à réaliser, surtout en ce moment avec des fruits frais et bien mûrs. Impeccable au petit déjeuner pour faire le plein de vitamines, de plus elle est rapide à faire.

celinec_3f77
Céline Cottenceau
Conseillère Guy Demarle

Ravie que cette recette rapide et gourmande vous plaise Cathy. A vous de la décliner à l'envi !...