Poivrons farcis avec taboulé

lolotte2507
LAURENCE LEONARD
Conseillère Guy Demarle
Poivrons farcis avec tabouléRecette créée le mardi 23 septembre 2025 à 14h39
50 minSimple2 pers.Eco.

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50 min
Simple
2 pers.
Eco.
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Les bons produits pour réussir la recette

  • Couvercle en silicone hermétique - Diamètre 30 cm
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  • Récipient Lunch box en verre Be Save® 1,4L + Co...
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  • Plaque Aluminium perforée 40 x 30 cm
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  • Hachoir manuel Tornado
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  • Petit récipient Be Save® 0,5 L en verre avec co...
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  • Spatule fourchette
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  • Moule carré OHRA®
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  • Spatule mélangeuse
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  • Petit Pot + couvercle 228ML Be Save®
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  • Mini spatule cuillère en silicone
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  • Préparation des ingrédients

    IngredientsListe de courses
    2 poivron(s)

    2 poivron(s)

    250 gramme(s)  haché porc boeuf ou poulet

    250 gramme(s) haché porc boeuf ou poulet

    100 gramme(s)  semoule crue

    100 gramme(s) semoule crue

    0.5 oignon(s) rouge(s)

    0.5 oignon(s) rouge(s)

    1 gousse(s) d'ail

    1 gousse(s) d'ail

    30 gramme(s) de raisin(s) sec(s)

    30 gramme(s) de raisin(s) sec(s)

    100 gramme(s) de tomate(s) concassée(s)

    100 gramme(s) de tomate(s) concassée(s)

    1 oeuf(s)

    1 oeuf(s)

    0.5 c.à.c  paprika fumé

    0.5 c.à.c paprika fumé

    1 c.à.c de persil

    1 c.à.c de persil

    25 gramme(s) de gruyère râpé

    25 gramme(s) de gruyère râpé

    1 c.à.s d'huile d'olive

    1 c.à.s d'huile d'olive

    1 pincée(s) de sel

    1 pincée(s) de sel

    1 pincée(s) de poivre

    1 pincée(s) de poivre

    1 étape
    1
    Préchauffer le four à 180°. Couper les poivrons en 2 parts égales, les évider, et les attendrir à la vapeur pendant 5 min. Emietter 1/2 cube de bouillon dans l'eau du cuiseur pour en récolter le jus plus tard. Cuire la semoule. Faire revenir l'oignon et l'ail hachés au tornado dans l'huile d'olive. Ajouter le haché et cuire 5 à 7 min à feu moyen. Incorporer les tomates concassées, le paprika fumé, le sel et le poivre. Ajouter le 1/4 de la semoule, l'oeuf, et le persil hors du feu. Mélanger à l'aide de la spatule fourchette. Farcir les poivrons attendris à l'aide de la spatule cuillère et saupoudrer de fromage. Récupérer le jus de cuisson pour "mouiller" la semoule. Placer les poivrons dans le moule carré. Couvrir avec le couvercle en silicone et enfourner pendant 30 min.

    Avec mise sous vide

    IngredientsListe de courses
    1 étape
    1
    Laisser refroidir et placer dans un plat Be Save pour la mise sous vide. Le plat peut être conservé pendant 10 jours max. Mettre les 3/4 restants de la semoule sous vide. Mettre le jus de cuisson sous vide. Lors de la dégustation, réintroduire l'air dans le récipient pour ouvrir le couvercle ET le retirer (!!! on peut mettre le plat au four mais JAMAIS le couvercle !!!) Enfourner dans un four préchauffé à 180° pendant 15 min (sans couvrir). Accompagner le plat des 3/4 de semoule restants arrosés du jus de cuisson chaud.

    Le jour même sans mise sous vide

    IngredientsListe de courses
    2 étapes
    1
    Enlever la toile de cuisson et poursuivre la cuisson pendant 15 min pour gratiner. Accompagner le plat des 3/4 de semoule restants arrosés du jus de cuisson chaud.
    2
    Retrouvez-moi sur ma page FB "Lolotte en cuisine - avec Guy Demarle". Je vous offre 5€ sur votre première commande en ligne avec le code parrainage "lolotte25" et mon nom de conseillère : Laurence LEONARD. Merci d'avoir la gentillesse de bien associer les 2, c'est important ! Je serai ravie de vous faire découvrir mon activité.
    Bon appétit !

    Les bons produits pour réussir la recette

  • Moule carré OHRA®
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  • Récipient Lunch box en verre Be Save® 1,4L + Co...
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  • Couvercle en silicone hermétique - Diamètre 30 cm
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