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Recette créée le mercredi 12 avril 2017 à 19h59

			€€€
10 min	Simple	2 pers.	Eco.

PRÊT EN

10 min

Simple

2 pers.

€€€

Eco.

Très bon

2 Notes

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CUISSON

20 min

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Préparation 1

IngredientsListe de courses

1 KIWI

60 gramme(s) de flocons d'avoine

1/2 sachet de levure chimique

40 gramme(s) de whey protein

2 oeuf(s)

2 banane

30 millilitre(s) lait

1 étape

tout melanger

Bon appétit !

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2 commentaires

madeleinec_89b6

samedi 29 avril 2017 à 20h26

BONSOIR AVEC QUOI PEUT T ON REMPLASER LE WHEY PROTEIN.MERCI

cyann63

samedi 20 mars 2021 à 17h45

Bonjour
Vous pouvez remplacer par 1 blanc d oeuf et 30g de farine d avoine 😊

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Name: pancake protéiné
Cook time: 20 min
Total time: 10 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 30 millilitre(s) lait; 2 oeuf(s); 2 banane; 1 KIWI; 40 gramme(s) de whey protein; 1/2 sachet de levure chimique; 60 gramme(s) de flocons d'avoine

pancake protéiné

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