Gaufres "healthy" banane/cacao

audebazinadel
Aude BAZIN ADEL
Conseillère Guy Demarle
Gaufres "healthy" banane/cacaoRecette créée le mercredi 16 septembre 2020 à 14h22
25 minSimple8 pers.Eco.

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CUISSON

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  • Moule 8 Gaufres OHRA®
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  • Plaque Aluminium perforée 40 x 30 cm
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  • Préparation 1

    IngredientsListe de courses
    300 gramme(s) de banane(s)

    300 gramme(s) de banane(s)

    125 gramme(s) de farine

    125 gramme(s) de farine

    2 oeuf(s)

    2 oeuf(s)

    1 sachet(s) de levure chimique

    1 sachet(s) de levure chimique

    100 gramme(s) de skyr

    100 gramme(s) de skyr

    70 millilitre(s) de lait demi-écrémé

    70 millilitre(s) de lait demi-écrémé

    20 gramme(s)  xylitol

    20 gramme(s) xylitol

    1 c.à.s de cacao en poudre non sucré

    1 c.à.s de cacao en poudre non sucré

    1 étape
    1
    préchauffer le four à 220°.

    disposer le moule à gaufres sur une plaque aluminium et le disposer dans le four pendant qu'il préchauffe.

    écraser les bananes jusqu'à obtenir une purée.

    dans un récipient, battre les oeufs en omelette.

    ajouter la farine et la levure et bien mélanger.

    ajouter ensuite le skyr et le lait, et mélanger de nouveau.

    pour finir, ajouter le xylitol et le cacao.

    sortir le moule à gaufres du four et répartir la préparation dans chaque empreinte.

    enfourner 20 minutes.

    Servir chaudes. Vous pourrez accompagner vos gaufres de sucre glace, pâte à tartiner, etc (à comptabiliser).
    Bon appétit !

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