Mijoté de poisson aux légumesRecette créée le mercredi 12 avril 2023 à 16h38
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  • Mix d’épices - Spécial Poissons 120g
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  • Préparation 1

    IngredientsListe de courses
    250 gramme(s) de dorade

    250 gramme(s) de dorade

    200 gramme(s)  poireaux surgelés

    200 gramme(s) poireaux surgelés

    70 gramme(s) de carotte(s)

    70 gramme(s) de carotte(s)

    150 gramme(s) de chou(x)-fleur(s)

    150 gramme(s) de chou(x)-fleur(s)

    3 c.à.s de crème fraîche semi-épaisse 15% mg

    3 c.à.s de crème fraîche semi-épaisse 15% mg

    1 jaune(s) d’œuf(s)

    1 jaune(s) d’œuf(s)

    1 c.à.s de jus de citron

    1 c.à.s de jus de citron

     curry

    curry

     épices à poisson

    épices à poisson

     sel

    sel

     poivre

    poivre

    1 étape
    1
    - Tailler les carottes en rondelles. Mettre tous les légumes dans votre cocotte, casserole ou autre. Ajouter le sel, le poivre et les épices, couvrir et laisser cuire. (ajouter un peu d'eau si besoin)
    - Ajouter le poisson coupé en gros cubes (j'ai utilisé de la dorade mais vous pouvez choisir n'importe quel poisson.) et poursuivre la cuisson quelques minutes.
    - Dans un bol, mélanger la crème,le jaune d’œuf et le jus de citron et verser sur le mélange légumes poisson. Poursuivre la cuisson à feu doux quelques instants.

    Accompagner d'un féculent ou non.

    Régalez vous.
    Bon appétit !

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