L'île aux fruits

martinedieteticienne
Martine Mecoli
Conseillère Guy Demarle
i-Cook'in
L'île aux fruitsRecette créée le mercredi 13 février 2019 à 05h58

PRÊT EN

5 min
Simple
4 pers.
Eco.
Très bon

6 Notes

0
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Préparation 1

Ingredients
1 citron

1 citron

2 bananes

2 bananes

2 Kiwis

2 Kiwis

200 gramme(s) de myrtilles fraîches ou surgelées

200 gramme(s) de myrtilles fraîches ou surgelées

10 gramme(s) de  de sucre vanillé

10 gramme(s) de de sucre vanillé

4 étapes
1
Pressez le citron et réservez le jus dans une assiette creuse.
Épluchez les bananes et les kiwis.
Coupez les bananes en deux, passez-les dans le jus de citron puis taillez chaque demie banane en 6 rondelles que vous laissez assemblées.
Coupez les kiwis en quartiers dans la hauteur du fruit : 12 quartiers par kiwi.
2
Posez un petit cul-de-poule sur le couvercle du cook'in et pesez les myrtilles.
Si elles sont congelées, laissez-les décongeler.
3
Ajoutez le sucre vanillé.
Mélangez délicatement pour enrober les myrtilles de sucre.
Réservez.
4
Montage :
Dressez 4 palmiers avec les kiwis et les bananes sur un grand plat.
Placez les myrtilles en dessous.
Dégustez...ou réservez au frais jusqu'au service.



Bon appétit !

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