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Galette complète au quinoa

Galette complète au quinoa

plats

nadine-muller
Nadine MULLER
Conseillère Guy Demarle
Galette complète au quinoaRecette créée le mercredi 11 octobre 2017 à 16h24
€€€
10 minSimple2 pers.Eco.

PRÊT EN

10 min
Simple
2 pers.
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  • Hachoir manuel Tornado
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    • Préparation 1

    IngredientsListe de courses
    200 gramme(s) de lardon de bacon

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    400 gramme(s) de carotte(s)

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    200 gramme(s) quinoa cuit

    200 gramme(s) quinoa cuit

    2 oeuf

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    4 étapes
    1
    Éplucher et couper en petits morceaux les carottes avec le Tornado. Dans une poêle anti-adhésive, faire revenir les lardons de bacon avec les carottes, jusqu'à ce que les carottes soient tendres
    2
    Dans un bol, mélanger le quinoa cuit, les oeufs, et le mélange carottes et lardons de bacon.
    3
    Remplir les empreintes grands rond, avec du mélange.
    4
    Cuire à 200° pendant 10-15mn suivant votre four
    Bon appétit !

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    2 commentaires
    eglantinef_733b
    eglantinef_733b
    vendredi 15 mars 2019 à 16h58

    bonjour que peut ton mettre avec pour un repas complet merci

    nadine-muller
    Nadine MULLER
    jeudi 21 mars 2019 à 16h20
    Conseillère Guy Demarle

    Bonjour, pour un repas complet, vous pouvez manger ces galettes avec une salade ou une soupe suivant la saison, et finir avec un produit laitier, et un fruit. Ces galettes sont complètes dans le sens ou vous avez protéines, légumes et quinoa.

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