Flower brocolisRecette créée le jeudi 17 juillet 2025 à 15h13
1 hSimple10 pers.Eco.

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CUISSON

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Les bons produits pour réussir la recette

  • COFFRET FLOWER POWER OHRA®
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  • Plaque Aluminium perforée 40 x 30 cm
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  • Spatule haute température 35 cm
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  • Grand cul de poule 3,7L / 25 cm
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  • Préparation 1

    IngredientsListe de courses
    4 oeuf(s)

    4 oeuf(s)

    500 gramme(s) de brocolis

    500 gramme(s) de brocolis

    80 gramme(s) de parmesan

    80 gramme(s) de parmesan

    50 gramme(s) de farine

    50 gramme(s) de farine

    150 gramme(s) de crème liquide

    150 gramme(s) de crème liquide

    6 gramme(s) de levure chimique

    6 gramme(s) de levure chimique

     sel

    sel

     poivre

    poivre

     persil

    persil

    7 étapes
    1
    Préchauffez le four à 180 degrés. Posez le moule sur la plaque aluminium perforée.
    2
    Cuisez quelques minutes les fleurettes de brocolis, dans une eau bouillante salée. Laissez refroidir.
    3
    Montez les blancs en neige avec une pincée de sel. Réservez.
    4
    Mélangez les jaunes d'œufs, la crème, la farine, la levure, le parmesan, sel, poivre, muscade et les brocolis froids en tout petit morceaux ou mixés.
    5
    Dans le grand cul-de-poule, versez cette préparation et incorporez-y les blancs délicatement à l'aide de la grande spatule haute température.
    6
    Remplissez le moule à l'aide de la mini mouche, poser la toile de cuisson par dessus et enfournez environ 35/40 minutes à 180°.
    7
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    Bon appétit !

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