traditionnel

camillelouitgd

i-Cook'in

Recette créée le jeudi 31 janvier 2019 à 22h10

PRÊT EN

5 h

Simple

6 pers.

€€€

Eco.

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TEMPS ROBOT

2 min 10 s

CUISSON

25 min

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Préparation 1

IngredientsListe de courses

3 Petites courgettes

1 oignon moyen

1 c.à.s de huile.

250 gramme(s) de de fromage de chèvre frais (type petit Billy ou Chavroux)

1 pincée(s) d'sel

3 oeufs élevés en plein air

10 noisettes

4 étapes

Laver les courgettes, les couper en morceaux et les mettre dans le bol.
Eplucher l'oignon, le couper en 4 et le mettre dans le bol.

30 s

faire revenir le mélange oignons + courgettes dans un peu d'huile

1 min

90 °C

mettre tous les ingrédients dans le bol et mixer

40 s

répartir le mélange dans les moules grands ronds et mettre au four a 180 degrés, environ 25 minutes.
Dégustez chaudavec une salade verte, bon appétit!

Bon appétit !

Les bons produits pour réussir la recette

Name: Flans de courgettes
Cook time: 25 min
Total time: 300 min
Yield: 6 portions
Cuisine: traditionnel
Ingredients: 3 Petites courgettes; 1 oignon moyen; 1 c.à.s de huile.; 250 gramme(s) de de fromage de chèvre frais (type petit Billy ou Chavroux); 1 pincée(s) d'sel; 3 oeufs élevés en plein air; 10 noisettes