Dans un wok verser l'huile d'olive, y ajouter les légumes faire cuire environ 20 minutes en remuant régulièrement, ajouter le sel et le poivre. Préchauffer le four à 190°

Dans un cul de poule battre les œufs, ajouter la mascarpone et le lait. Bien mélanger pour obtenir un mélange homogène, saler, poivrer et mettre les épices, ajouter le parmesan puis les légumes cuits.

Verser la préparation dans le moule rond préalablement recouvert d'un tapis décor et faire cuire entre 50 mn et 1 heure. Attendre quelques minutes avant de démouler, bon appétit 😋

✅️ 5€ de remise sur ta première commande En créant ton compte, tu mets le code parrain NATH77, tu vas dans ton compte, mes bons de réduction récupérer ton code que tu vas copier et coller dans code promo de ton panier. 👩‍⚖️ Conseillère DEPORTE Nathalie en Seine-et-Marne 77 (même si vous êtes à l'autre bout de la France ou en Belgique) ⁉️ si tu veux je peux t'accompagner par téléphone pour te guider 😉 Disponible en MP J'envoie des fichiers recettes de chaque moule à mes clients . N'hésitez pas à vous abonner sur les réseaux sociaux :) Facebook et Instagram Ptite_cuisine_de_nath 😃 vous y retrouvez mes recettes étapes par étapes en photos 😉