Endives au jambon façon WW

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Celine Groff
Conseillère Guy Demarle
i-Cook'in
Endives au jambon façon WWRecette créée le vendredi 29 avril 2016 à 15h50
45 minSimple4 pers.Eco.

PRÊT EN

45 min
Simple
4 pers.
Eco.
Très bon

6 Notes

1
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TEMPS ROBOT

45 min

CUISSON

50 min

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  • Moule carré OHRA®
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  • Cuisson des endives

    IngredientsListe de courses
    1 litre(s) d'eau

    1 litre(s) d'eau

    1 sachet(s) d'endives

    1 sachet(s) d'endives

    3 étapes
    1
    Mettre 1 litre d'eau dans le bol inox (à l'aide de la graduation intérieure).
    Fixer le cuit-vapeur sur le bol et mettre le couvercle (attention de faire cette étape hors du robot pour ne pas endommager la balance).
    Mettre en route pour faire chauffer l'eau.
    Pendant ce temps, préparer les endives en retirant les feuilles qui pourraient être abimées et rincer les endives.
    Accessoire(s) :
    Cuit vapeur
    10 min      
    140 °C      
    2      
    2
    Déposer les 4 ou 5 endives dans le cuit-vapeur et refermer à l'aide du couvercle.
    A l'issue de la cuisson, retirer le cuit-vapeur et laisser égoutter le temps de préparer la béchamel.
    Attention, ne pas jeter l'eau de cuisson et la garder dans le bol.

    Pour un plat plus copieux vous pouvez ajouter à cette étape quelques pommes de terre épluchées, rincées et coupées en quartier
    Accessoire(s) :
    Cuit vapeur
    30 min      
    120 °C      
    2      
    3
    Mettre votre four en préchauffage à 200°C en chaleur tournante

    Béchamel extra light

    IngredientsListe de courses
    400 gramme(s)  eau de cuisson

    400 gramme(s) eau de cuisson

    2 pincée(s) de muscade

    2 pincée(s) de muscade

    2 pincée(s) de sel-poivre

    2 pincée(s) de sel-poivre

    35 gramme(s) de Maïzena

    35 gramme(s) de Maïzena

    1 étape
    1
    Dans le bol contenant le jus de cuisson, insérer le fouet et refermer avec le couvercle (attention!! Là aussi on fixe les accessoires en dehors du robot pour préserver la balance)
    OU (si vous ne souhaitez pas utiliser l'eau de cuisson, vous pouvez la remplacer en tout ou partie par du lait écrémé)
    Verser 400 g de liquide (eau + lait ou lait seulement)
    Ajouter 2 pincées de sel, 2 de poivre et 2 de muscade
    Puis ajouter 30 à 35 g de Maïzena
    Accessoire(s) :
    Fouet
    5 min      
    110 °C      
    5      

    Montage

    IngredientsListe de courses
    4 tranches de jambon dégraissé

    4 tranches de jambon dégraissé

    60 gramme(s) de gruyère râpé allégé

    60 gramme(s) de gruyère râpé allégé

    1 étape
    1
    Placer le moule carré sur la grille perforée Sur toile , enrouler chaque endive dans une tranche de jambon et les déposer dans le moule carré Napper avec la béchamel réalisée précédemment et répartir les 60g de gruyère râpé sur les endives Enfourner pour 10 minutes
    Bon appétit !

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    1 commentaires
    lorli
    lorli

    bonjour, je n'ai pas encore gouté mais j'ai fait la béchamel qu'avec le jus de cuisson comme vous le proposiez mais le résultat semble vraiment vraiment bizarre, je ne suis pas certaine de manger cela...

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