Couronnes de flan de brocolis

audreydoha
Audrey Deroy
Conseillère Guy Demarle
Couronnes de flan de brocolisRecette créée le mardi 20 septembre 2022 à 14h51
45 minSimple8 pers.Eco.

PRÊT EN

45 min
Simple
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CUISSON

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Les bons produits pour réussir la recette

  • Plaque Aluminium perforée 40 x 30 cm
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  • Petite spatule coudée 9 cm
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  • Grand cul de poule 3,7L / 25 cm
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  • Spatule haute température 25 cm
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  • Support cul-de-poule
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  • Balance de cuisine en inox
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  • Pichet verseur
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  • Fouet 17 cm
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  • Préparation de l'appareil à flan

    IngredientsListe de courses
    400 gramme(s) de brocolis

    400 gramme(s) de brocolis

    1 litre(s) d'eau

    1 litre(s) d'eau

    1,5 c.à.c + 1 pincée(s) de sel

    1,5 c.à.c + 1 pincée(s) de sel

    8 c.à.c de coulis de tomate(s)

    8 c.à.c de coulis de tomate(s)

    4 oeuf(s)

    4 oeuf(s)

    150 gramme(s) de crème fraîche liquide entière

    150 gramme(s) de crème fraîche liquide entière

    1 pincée(s) de poivre

    1 pincée(s) de poivre

    6 étapes
    1
    Mettre les têtes de brocolis dans une casserole et recouvrir d'eau.
    Ajouter le sel.

    Faire cuire les brocolis environ 15 minutes ou jusqu'à ce que la pointe d'un couteau s'enfonce sans résistance.

    Egoutter et réserver.
    2
    Préchauffer votre four à 180°C.
    3
    Mélanger dans le Grand cul de poule 3,7L / 25 cm (Ref : MA 703025) les oeufs, la crème, le sel et le poivre.

    Ajouter les brocolis préalablement coupés en petits morceaux pour faciliter le mixage.

    Mixer l'ensemble à l'aide d'un mixeur plongeant jusqu'à obtention d'une texture homogène et lisse.
    4
    Répartir la préparation à l'aide du Pichet verseur (Ref : MA 7) dans le Moule 8 Couronnes torsadées ® ORIGINE (Ref : FP-2009), préalablement préparé sur la Plaque Aluminium perforée 40 x 30 cm (Ref : MA 400300). Ne pas hésiter à lisser la préparation avec la Petite spatule coudée 9 cm (Ref : MA 112609).
    5
    Enfourner pour 20 minutes environ.

    Une fois sortis du four, laisser les flans refroidir environ 5 minutes avant de démouler.
    6
    Répartisser le coulis de tomates au centre de chaque couronne.
    Ajouter vos brocolis réservés.

    Bonne dégustation !

    Trucs & Astuces

    IngredientsListe de courses
    1 étape
    1
    Si vous souhaitez décorer votre assiette de têtes de brocolis, réserver quelques bouquets après cuisson.
    Plongez-les moins d'1 minute dans un saladier rempli d'eau froide et de glaçons afin qu'ils conservent leur couleur.
    Egouttez et réservez.
    Bon appétit !

    Les bons produits pour réussir la recette

  • Fouet 17 cm
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  • Pichet verseur
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  • Petite spatule coudée 9 cm
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  • Spatule haute température 25 cm
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  • Balance de cuisine en inox
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  • Support cul-de-poule
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  • Grand cul de poule 3,7L / 25 cm
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  • Plaque Aluminium perforée 40 x 30 cm
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