Cake énergétiqueRecette créée le mercredi 24 février 2021 à 17h11
30 minSimple6 pers.Eco.

PRÊT EN

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CUISSON

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Les bons produits pour réussir la recette

  • Grand cul de poule 3,7L / 25 cm
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  • Spatule haute température 35 cm
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  • Fouet 17 cm
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  • Préparation du jus et du cake

    IngredientsListe de courses
    2 poire(s)

    2 poire(s)

    1 orange(s) à jus

    1 orange(s) à jus

    140 gramme(s) de poudre d'amandes

    140 gramme(s) de poudre d'amandes

    80 gramme(s) de farine

    80 gramme(s) de farine

    2 gramme(s) de bicarbonate de soude

    2 gramme(s) de bicarbonate de soude

    90 gramme(s) d'abricot(s) sec(s) moelleux

    90 gramme(s) d'abricot(s) sec(s) moelleux

    140 gramme(s) de figue(s) séchée(s)

    140 gramme(s) de figue(s) séchée(s)

    50 gramme(s) de pépites de chocolat

    50 gramme(s) de pépites de chocolat

    40 gramme(s) de baie(s) de goji

    40 gramme(s) de baie(s) de goji

    40 gramme(s) de raisin(s) sec(s)

    40 gramme(s) de raisin(s) sec(s)

    2 étapes
    1
    Eplucher les fruits, les couper en petits morceaux puis les mixer au robot pour avoir une purée de jus.

    Préchauffer le four à 180°c.
    2
    Étape 2
    Découpez les fruits secs (abricots, figues séchées) en petits morceaux.

    Mettre dans un cul de poule les 2 œufs, la farine (possibilité d'utiliser de la farine de riz pour le sans gluten), le bicarbonate de soude puis mélanger au fouet.
    Ajouter tout les fruits secs et le chocolat à la préparation. Bien mélanger.

    Répartir dans le moule à empreintes puis enfourner 20 à 23 minutes à 180°c.

    Démouler et déguster au petit déjeuner, avant un entrainement ou une grosse journée, lors d'un goûter...
    Bon appétit !

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