Brocamole (guacamole de brocoli)

RECETTE VALIDÉE PAR GUY DEMARLE !
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Chef Ulric Durnez
Chef Guy Demarle
Nouveau !Brocamole (guacamole de brocoli)Recette créée le Hier à 15h38
€€€
15 minSimple6 pers.Eco.

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CUISSON

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Les bons produits pour réussir la recette

  • Maxi tornado 1,2L
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  • Tapis à Génoise OHRA®
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  • Plaque Aluminium perforée 40 x 30 cm
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  • L'alternative gourmande au guacamole

    IngredientsListe de courses
    1 étape
    1
    Le guacamole, vous connaissez. Mais le brocamole ? C'est la version végétale et originale qui va surprendre tout le monde à l'apéro ! Du brocoli mixé avec du poivron, de la coriandre et une touche de citron vert… le résultat est frais, gourmand et coloré.  Servi avec des chips de tortillas croustillantes cuites sur le Tapis Génoise OHRA®, c'est le combo parfait pour un apéritif maison bluffant — et tellement plus sain qu'on ne le croit !

    Préparation des chips de tortillas

    IngredientsListe de courses
     tortillas

    tortillas

    15 gramme(s) d'huile d'olive

    15 gramme(s) d'huile d'olive

     paprika fumé

    paprika fumé

     sel fin

    sel fin

    2 étapes
    1
    Préchauffez le four à 180°C et posez le Tapis Génoise OHRA® sur une plaque aluminium perforée. 
    2
    Dans un petit bol, mélangez de l'huile d'olive avec une pincée de paprika fumé et de sel. Badigeonnez les tortillas sur les deux faces avec ce mélange, puis découpez-les en triangles. Disposez-les bien à plat sur votre Tapis Génoise OHRA® et enfournez environ 8 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées et croustillantes. Surveillez la coloration : elles dorent vite !

    Préparation du brocamole

    IngredientsListe de courses
    250 gramme(s)  brocoli en petits bouquets

    250 gramme(s) brocoli en petits bouquets

    50 gramme(s)  tomate épépinée

    50 gramme(s) tomate épépinée

    50 gramme(s) de poivron(s) rouge(s)

    50 gramme(s) de poivron(s) rouge(s)

    5 gramme(s) d'ail

    5 gramme(s) d'ail

    4 gramme(s)  feuilles de coriandre fraîche

    4 gramme(s) feuilles de coriandre fraîche

    40 gramme(s)  yaourt à la grecque

    40 gramme(s) yaourt à la grecque

    10 gramme(s) d'huile d'olive

    10 gramme(s) d'huile d'olive

    10 gramme(s)  jus de citron vert

    10 gramme(s) jus de citron vert

    4 gramme(s) de sel

    4 gramme(s) de sel

    1 pincée(s)  paprika fumé

    1 pincée(s) paprika fumé

    1 pincée(s) de piment de cayenne

    1 pincée(s) de piment de cayenne

    3 étapes
    1
    Faites bouillir une grande casserole d'eau salée. Plongez-y les bouquets de brocoli et faites-les blanchir 4 minutes : ils doivent rester bien verts et légèrement croquants. Égouttez-les et passez-les immédiatement sous l'eau froide pour stopper la cuisson et fixer la belle couleur verte. Laissez-les bien s'égoutter.
    2
    Coupez la tomate et le poivron en morceaux d'environ 2 cm. Placez-les dans le bol du Maxi Tornado. Ajoutez l'ail coupé en quatre et les feuilles de coriandre. Donnez 5 pulsions pour obtenir une texture grossièrement hachée.
    3
    Ajoutez ensuite le brocoli, le yaourt à la grecque, l'huile, le jus de citron vert, le sel, le paprika fumé et le piment de Cayenne.
    Bon appétit !

    Les bons produits pour réussir la recette

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