Petits gourmands

Franck REGINAUD

Conseiller Guy Demarle

Recette créée le lundi 28 mars 2022 à 19h08

			€€€
1 h	Simple	4 pers.	Eco.

PRÊT EN

1 h

Simple

4 pers.

€€€

Eco.

Aucune note

0 Note

Voir les commentaires

FROID

30 min

CUISSON

13 min

Mes favoris

Ajouter à un menu hebdomadaire Mes menus

Les bons produits pour réussir la recette

Name: Barres de céréales des gourmands
Cook time: 13 min
Total time: 60 min
Yield: 4 portions
Cuisine: Petits gourmands
Ingredients: 75g gramme(s) fruits secs; 150g gramme(s) de flocons d'avoine; 45 gramme(s) d'huile de coco; 40g miel liquide; 1 c.à.c d'arôme de vanille; 100 gramme(s) de pépites de chocolat

Voir sur la boutique

Préparation 1

IngredientsListe de courses

75g gramme(s) fruits secs

150g gramme(s) de flocons d'avoine

45 gramme(s) d'huile de coco

40g miel liquide

1 c.à.c d'arôme de vanille

100 gramme(s) de pépites de chocolat

8 étapes

Mixer le mélange de fruits secs (amandes noisettes raisins secs par exemple)

Préchauffez le four à 200°C

Dans un saladier mélanger les fruits secs et les flocons d'avoine.

Dans une casserole chauffer l'huile de coco, le miel et la vanille en mélangeant jusqu'à ce que le mélange soit bien homogène.

Versez le mélange chaud dans le saladier contenant les flocons d'avoine et les fruits secs. Bien mélanger.
Ajouter les pépites de chocolat

Répartir la préparation dans les empreintes du moule 1§ barres striées et tasser à l'aide d'une cuillère.

Enfourner et baisser le four à 180° pendant 12 minutes environ.

Laisser complètement refroidir et placer au frigo pour 30 minutes, puis démoulez les barres.

Vous pouvez faire une coque en chocolat, pour des barres plus gourmandes.

Bon appétit !