Barres de céréalesRecette créée le mardi 25 février 2020 à 11h15
25 minSimple8 pers.Eco.

PRÊT EN

25 min
Simple
8 pers.
Eco.
Très bon

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CUISSON

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Auteurstephanieollivier

Préparation 1

IngredientsListe de courses
125 gramme(s) de sirop d'érable

125 gramme(s) de sirop d'érable

80 gramme(s) d'huile de coco

80 gramme(s) d'huile de coco

200 gramme(s) de flocons d'avoine

200 gramme(s) de flocons d'avoine

50 gramme(s) de fruits secs

50 gramme(s) de fruits secs

75 gramme(s) de fruits séchés (raisins, abricots, poires séchées ...)

75 gramme(s) de fruits séchés (raisins, abricots, poires séchées ...)

200 gramme(s) de chocolat de couverture

200 gramme(s) de chocolat de couverture

4 étapes
1
Préchauffer le four à 180°C.
Dans une casserole faire chauffer le sirop et l'huile, sans laisser bouillir.
2
Dans un cul-de-poule, mélanger les flocons d'avoine, les fruit secs (amandes, noisettes, noix, pécan ...) et les fruits séchés (banane, raisin, cranberries, dés d'abricots, poires séchées ..).
3
Verser le sirop dans le cul-de-poule, mélanger, étaler la préparation dans le moule et faire cuire à 180° pendant 20 mn.
Laisser tiédir avant de démouler.
4
Déposer des pistoles de chocolat dans chaque empreinte, passer au four à 100° pendant 5/10 mn, et dés la sortie du four replacer les barres dans l'empreinte sur le chocolat fondu. Laisser refroidir.
Ajouter des pépites de chocolat si vous le souhaitez dans la préparation.
Bon appétit !
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2 commentaires
nathou
nathou

Très bon

Pour la première fois ou j'ai fais votre recette j'ai remplacé l'huile de coco par de l'huile de tournesol et le sirop d'érable par du miel au final pas mal du tout et pour aujourd'hui refaite avec des baies de goji et avec tout les ingrédients que vous utilisez goût très différent et aussi bon merci pour votre recette .

stephanieollivier
Stephanie Ollivier
Conseillère Guy Demarle

Merci beaucoup pour votre retour 🙏

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