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Recette créée le dimanche 14 mars 2021 à 15h25

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1 h	Simple	4 pers.	Eco.

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CUISSON

20 min

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Les bons produits pour réussir la recette

Name: tartellettes poireaux et thon
Cook time: 20 min
Total time: 60 min
Yield: 4 portions
Cuisine: Recettes minceur, Pour recevoir
Ingredients: 250 gramme(s) de blanc(s) de poireau(x); 7 gramme(s) de beurre; 15 gramme(s) de moutarde; 50 gramme(s) de fromage blanc 0%; 1 oeuf(s); 125 gramme(s) de thon en boîte; 2 c.à.c de concentré de tomate(s); 1 pincée(s) de sel; 1 pincée(s) de poivre; 1 paquet(s) de pate brisée

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Préparation 1

IngredientsListe de courses

250 gramme(s) de blanc(s) de poireau(x)

7 gramme(s) de beurre

15 gramme(s) de moutarde

50 gramme(s) de fromage blanc 0%

1 oeuf(s)

125 gramme(s) de thon en boîte

2 c.à.c de concentré de tomate(s)

1 pincée(s) de sel

1 pincée(s) de poivre

1 paquet(s) de pate brisée

3 étapes

Étape 1
Mettre les poireaux dans un mixeur et et hacher 7s.Dans une poêle, mettre les poireaux et le beurre et cuire 10 min.
Pendant ce temps, napper les fonds de tartes de moutarde et réserver.

Étape 2
Ajouter le fromage blanc, les œufs, le thon à la tomate, le sel et le poivre dans la casserole et mélanger.
▪️Transvaser la garniture au poireau sur les fonds de tartes.

Étape 3
enfourner et cuire 20 minutes à 180°C.
Bon appétit !!
🌸Ci vous voulez la faire en grande quiche doublez la recette 🌸
vous pouvez aussi utiliser directement du thon a la tomate au lieu du thon et de la tomate concentrée

Bon appétit !