Taboulé expressRecette créée le lundi 25 juillet 2022 à 07h20

PRÊT EN

40 min
Simple
6 pers.
Eco.
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REPOS

30 min

Préparation 1

IngredientsListe de courses
300 gramme(s) de semoule de blé

300 gramme(s) de semoule de blé

1 citron(s) jaune(s)

1 citron(s) jaune(s)

50 millilitre(s) de huile d'olive

50 millilitre(s) de huile d'olive

 sel

sel

 poivre

poivre

4 tomate(s)

4 tomate(s)

1 poivron(s)

1 poivron(s)

1/2 concombre(s)

1/2 concombre(s)

10 feuille(s) de menthe

10 feuille(s) de menthe

1 étape
1
- Hachez plus ou moins gros tout vos légumes ensembles dans un robot ou 1 par 1 avec le tornado

- Les verser dans le récipient be save 2.5l

- Ajoutez la semoule, le jus du citron , l'huile d'olive, sel, poivre

- Mélangez bien le tout puis faire la mise sous vide

- Placez au frais pour 30minutes

Votre taboulé est prêt 🤗

Si vous n'avez pas le BESAVE, prévoyez de réaliser votre taboulé la veille .vvm

Variante à ajouter selon vos goûts : 1 oignon, raisins secs, basilic, ciboulette, thon, surimi, émincé de poulet etc...
Bon appétit !

Les bons produits pour réussir la recette

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