TABOULE

katia47
Katia Capes
Conseillère Guy Demarle
TABOULERecette créée le jeudi 1 mai 2025 à 20h58
2 hSimple4 pers.Eco.

PRÊT EN

2 h
Simple
4 pers.
Eco.
Aucune note

0 Note

0
Voir les commentaires
REPOS

1 h 30

Ajouter à mes favoris
3
Mes favoris
Ajouter à un menu hebdomadaireMes menus
La recette en vidéo

Auteurkatia47

Les bons produits pour réussir la recette

  • Spatule double embout - Bleu
    Voir sur la boutique
  • Hachoir manuel Tornado
    Voir sur la boutique
  • Machine de mise sous vide Be Save seul
    Voir sur la boutique
  • Presse agrumes inox
    Voir sur la boutique
  • Grand récipient Be Save® 2,5 L en verre avec co...
    Voir sur la boutique
  • Préparation 1

    IngredientsListe de courses
    150 gramme(s) d'oignon(s)

    150 gramme(s) d'oignon(s)

    300 gramme(s) de tomate(s)

    300 gramme(s) de tomate(s)

    0.5 poivron(s)

    0.5 poivron(s)

    125 millilitre(s) de jus de citron

    125 millilitre(s) de jus de citron

    100 millilitre(s) d'huile d'olive

    100 millilitre(s) d'huile d'olive

    200 gramme(s) de semoule moyenne

    200 gramme(s) de semoule moyenne

    1 boîte(s) de thon en boîte

    1 boîte(s) de thon en boîte

    1 botte(s) de menthe

    1 botte(s) de menthe

     sel

    sel

     poivre

    poivre

    2 étapes
    1
    Avec le tornado haché l'oignon, la menthe, les tomates, le poivrons. Mettre le tout dans le grand récipient du be save. Ajouter dans le récipient tous les autres ingrédients. Mélanger, mettre sous vide avec le be save et mettre au frais pendant 1h30. Ouvrir et mélanger avec une fourchette pour égrainer. Bonne dégustation.
    2
    Étape 2
    Bon appétit !

    Les bons produits pour réussir la recette

  • Spatule double embout - Bleu
    Voir sur la boutique
  • Grand récipient Be Save® 2,5 L en verre avec co...
    Voir sur la boutique
  • Presse agrumes inox
    Voir sur la boutique
  • Hachoir manuel Tornado
    Voir sur la boutique
  • Machine de mise sous vide Be Save seul
    Voir sur la boutique
  • Vous souhaitez commenter cette recette ?
    Vous souhaitez commenter cette recette ?

    À la une en ce moment