Découper les carottes et les brocolis en petits dés Les ajouter aux petits pois et les faire pré cuire dans l’eau ou à la vapeur Dans un cul de poule, casser les œufs, ajouter la crème et battre ensemble Ajouter ensuite la farine et la poudre à lever. Bien mélanger Saler, poivrer la préparation. Ajouter le fromage râpé Vous pouvez agrémenter la préparation avec du curry, de la muscade, du piment despelette ou autre (pour ma part épices Recettes Ensoleillées de chez Guy Demarle) Verser la préparation dans les empreintes et poser une toile de cuisson dessus Enfourner pour 25mn à 180 Vous pouvez me suivre en live sur FB : La Cantine de Mamichou Et me désigner comme conseillère Si c’est votre première commande sur la boutique je peux vous offrir 5€ avec mon code Mamichou5