Quiche sans pâte WW

christelle_delacroix
Christelle Delacroix
Conseillère Guy Demarle
Quiche sans pâte WWRecette créée le vendredi 21 avril 2023 à 15h13
45 minSimple3 pers.Eco.

PRÊT EN

45 min
Simple
3 pers.
Eco.
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CUISSON

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Les bons produits pour réussir la recette

  • Moule 3 Tablettes OHRA®
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  • Plaque Aluminium perforée 40 x 30 cm
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  • Préparation 1

    IngredientsListe de courses
    3 oeuf(s)

    3 oeuf(s)

    70 gramme(s) de farine

    70 gramme(s) de farine

    40 centilitre(s) de lait

    40 centilitre(s) de lait

    60 gramme(s) de gruyère râpé

    60 gramme(s) de gruyère râpé

    1 sel

    1 sel

    1 poivre

    1 poivre

    150 gramme(s) de dés de jambon

    150 gramme(s) de dés de jambon

    1 boîte(s) de poivron(s)

    1 boîte(s) de poivron(s)

    1/2 boîte(s) de thon

    1/2 boîte(s) de thon

    1 étape
    1
    • préchauffer le four à 180°C
    • mélanger les œufs, la farine, le lait, le sel et le poivre
    • mettre du gruyère râpé dans chaque empreinte du moule
    • dans l’une mettre le jambon, dans la deuxième les dés de poivrons et dans la troisième le thon (je l’avais mélangé avec un peu de sauce tomate qu’il me restait)
    • répartir la préparation liquide équitablement dans chaque empreinte
    • recouvrir de gruyère râpé
    • mettre au four 35 mn environ
    • idéal en repas du soir avec une salade
    Bon appétit !

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