Pancakes sucrés à la courgette

katherinem_45d7
Katherine Morice
Conseillère Guy Demarle
i-Cook'in
Pancakes sucrés à la courgette Recette créée le mercredi 28 juillet 2021 à 14h24

PRÊT EN

1 h
Simple
6 pers.
Eco.
Délicieux

1 Note

2
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TEMPS ROBOT

2 min

CUISSON

3 min

Pâte à pancakes

IngredientsListe de courses
250 gramme(s) de courgette(s)

250 gramme(s) de courgette(s)

80 gramme(s) de sucre de coco

80 gramme(s) de sucre de coco

3 oeuf(s)

3 oeuf(s)

30 gramme(s) de lait

30 gramme(s) de lait

150  gramme(s) de farine

150 gramme(s) de farine

1 c.à.c de levure chimique

1 c.à.c de levure chimique

100 gramme(s) de philadelphia

100 gramme(s) de philadelphia

3 étapes
1
Mettre dans le bol les courgettes épluchées et en cubes et valider l’étape. Réserver dans un cul de poule.
2
Mettre les oeufs et le sucre dans le bol et valider l’étape
1 min      
5      
3
Ajouter les courgettes râpées dans le bol et tous les ingrédients et valider l’étape.

Vous pouvez mettre la farine de votre choix et du lait végétal.

Laisser repose la pâte env 3/4 h (le top faire la pâte la veille et la réserver au réfrigérateur).

Pour la cuisson utiliser une petite poêle huilée avec de l’huile de coco et cuire 3 à 4 min ! J’ai obtenu une dizaine de pancakes que je conserve sous vide d’air avec Be Save !

C’est trop bon et hyper moelleux, à déguster au petit déjeuner accompagné de confiture maison de votre choix !

Retrouvez mes recettes également sur ma chaîne Youtube et sur ma page Facebook !
1 min      
5      
Bon appétit !
https://boutique.guydemarle.comhttps://boutique.guydemarle.com
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2 commentaires
valdor1974
valdor1974

Délicieux

Excellent, j ai trouvé mon petit déjeuner sans trop de calories.

katherinem_45d7
Katherine Morice
Conseillère Guy Demarle

Merci beaucoup pour votre retour !