Mini Rustique aux Pommes healthy

maike
Maike Bouchardy
Conseillère Guy Demarle
i-Cook'in
Mini Rustique aux Pommes healthyRecette créée le lundi 25 février 2019 à 10h45

PRÊT EN

5 min
Simple
8 pers.
Eco.
Délicieux

1 Note

1
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TEMPS ROBOT

50 s

CUISSON

25 min

Préparation 1

IngredientsListe de courses
80 gramme(s) de farine de riz

80 gramme(s) de farine de riz

80 gramme(s) de farine semi-complète

80 gramme(s) de farine semi-complète

100 gramme(s) de fromage blanc 3% mg

100 gramme(s) de fromage blanc 3% mg

4 oeufs

4 oeufs

40 gramme(s) de huile coco (liquide)

40 gramme(s) de huile coco (liquide)

30 gramme(s) de huile de pépin de raisin

30 gramme(s) de huile de pépin de raisin

0.5 sachet(s) de  levure chimique

0.5 sachet(s) de levure chimique

40 gramme(s) de cassonnade

40 gramme(s) de cassonnade

250 gramme(s)  pommes

250 gramme(s) pommes

3 étapes
1
Préchauffez votre four à 180°C (th.6) et posez vos Petites Tablettes (FP 2497) sur la plaque alu perforée (MA 400300).

Mélangez tous les ingrédients sauf les pommes, pendant 30 secondes en vitesse 5 au i-Cook’in.
30 s      
5      
2
Rajoutez ensuite les pommes épluches et coupés grossièrement. Remixez encore 20 secondes en vitesse 5.
20 s      
5      
3
Remplissez vos empreintes, couvrez-les d’une toile SILPAT (SP 4030) et enfournez pendant 20 à 25 minutes en fonction de votre four.


Source : Thibault Geoffray, mes recettes healthy
Bon appétit !

Les bons produits pour réussir la recette

https://mag.guydemarle.com/un-ete-fait-maison-avec-guy-demarle/https://mag.guydemarle.com/un-ete-fait-maison-avec-guy-demarle/
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1 commentaires
sisou83
Sylvie Labourse
Conseillère Guy Demarle

Délicieux

Très bonne recette, J'ai adoré