🌸 Préchauffez votre four à 175°

🌸 Dans une casserole, faites fondre le beurre, le sirop d’agave ou le mélange agave miel, et le sucre vanillé

🌸 Dans un bol, mélangez les flocons d’avoine, le quinoa, les fruits secs et les fruits à coque que vous devez hacher au préalable (surtout les raisins car il gonflent pendant la cuisson et détruisent vos barres)

🌸 Ajoutez alors le mélange liquide, et mélangez bien avec une spatule

🌸 Sur la plaque aluminium, mettre le moule Quattro .Mettez la préparation soit dans des moules et surtout tassez bien !

🌸 Passez au four entre 10 et 20 minutes, selon que vous préfériez des barres bien dorées ou pas

🌸 Passez-les alors impérativement au congélateur 15 minutes ou au frigo 1 heure après refroidissement à l’air libre pour que les barres durcissent

🌸 Vous pouvez les emballer individuellement et les emporter partout 🙂

Un Vrai régal 🤤